Naam auteur: admin

Eustress: De gezonde stress

Eustress als gezonde stress Eustress is een type gunstige stress dat als iets positiefs wordt ervaren. Het wordt veroorzaakt door positieve stressoren. Bijvoorbeeld het inschrijven voor een cursus om een nieuwe vaardigheid te leren. Eustress veroorzaakt opwindende gevoelens en is vaak van korte duur. Fysiek verschilt eustress nauwelijks van de verwoestende slechte stress, ook wel …

Eustress: De gezonde stress Lees meer »